Die Sporthypnose kann in vieler Hinsicht eingesetzt werden. Zur Entspannung vor einem Wettkampf, bei Schlafproblemen aufgrund des Leistungsdruckes, bei Blockaden äusserer als auch inneren Einflüssen und weiteren individuellen Themen. Das Ziel der Sporthypnose dient der Leistungsoptimierung.
Die Sporthypnose hilft die körperliche und geistliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.