Mentaltraining

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Sie sind enormem Leistungsdruck ausgesetzt, haben Präsentationsangst oder müssen eine wegweisende Entscheidung treffen? Beobachten Sie, wie Ihnen die gewohnte Kontrolle über eine Situation entgleitet oder Sie die Übersicht verlieren? Sie erkennen sich nicht wieder und die Leichtigkeit gewisse Entscheidungen zu treffen oder sich zu fokussieren bereitet Ihnen nach und nach mehr Schwierigkeiten? Haben Sie Mühe sich zu entspannen? Mentaltraining hat viele Facetten. Lernen Sie den Umgang mit mentalem Training jetzt kennen!

Mögliche Themen:

  • Umgehen mit Leistungsdruck
  • Aufmerksamkeit regulieren
  • Selbstvertrauen stärken
  • Sich neu orientieren
  • Gleichgewicht finden
  • Entspannungsformen lernen
  • „Nein“ sagen können
  • Gesund Stress abbauen
  • Abliefern, wenn es darauf ankommt
  • Richtig entscheiden
  • Verhalten von Adoptivkindern und Adoptiveltern verstehen
  • Umgehen mit schwierigen Situationen erlernen

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