Die Hypnose beschreibt einen Bewusstseinszustand der dem Schlaf ähnlich ist. Der sogenannte Trancezustand ermöglicht es Vorstellungen und Empfindungen verstärkt wahrzunehmen, zu verändern und wieder zu verankern. Der Trancezustand ist ein sehr angenehmer und entspannter Zustand. Mittels Hypnosetherapie wird das selektiv erhöhte Denken verstärkt und die kritische Instanz umgangen.
Belastende Situationen und Ereignisse können, durch das Verändern der Wahrnehmung mit der Hypnose, positiv verändert werden.